Wararka

1. Waa buug-gacmeedka sariirta kalkaalinta ama koronto
Marka loo eego kala soocida sariiraha kalkaalinta, sariiraha kalkaalinta waxaa loo qaybin karaa sariiraha kalkaalinta gacanta iyo sariiraha kalkaalinta korantada. Iyada oo aan loo eegin nooca sariirta kalkaalinta ee la isticmaalo, ujeedadu waa in ay u fududaato shaqaalaha kalkaalinta si ay u daryeelaan bukaanka, si bukaanku u wanaajiyo niyadooda jawi raaxo leh intii suurtagal ah, taas oo faa'iido u leh caafimaadkooda jireed. . Markaa miyay fiican tahay inaad haysato sariir kalkaalin oo gacanta ah ama mid koronto ah? Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha sariiraha kalkaalinta gacanta iyo sariiraha kalkaalinta korantada?

(1) Sariir kalkaalin koronto
Faa'iidooyinka: Wakhtiga iyo dadaalka badbaadinta.
Khasaaro: Sariiraha kalkaalinta ee qaaliga ah iyo korontadu waxay ku lug leeyihiin matoorada, kontaroolayaasha, iyo walxo kale. Haddii guriga looga tago iyada oo aan la helin taageero xirfadeed, waxay u badan tahay inay burburaan.

(2)Sariir kalkaalin oo gacanta ah
Faa'iidada: jaban oo la awoodi karo.
Khasaaro: Ma aha mid waqti-badbaadin ah iyo shaqaale-badbaadin ku filan, bukaanku si toos ah uma hagaajin karaan booska sariirta kalkaalinta, waxaana lagama maarmaan ah in qof si joogto ah u dhow u dhow si uu u caawiyo daryeelka bukaanka.
Marka la soo koobo, haddii xaaladda bukaanku ay aad u daran tahay, sida inuu awood u leeyahay inuu sariirta jiifo mar kasta oo uu awoodi waayo inuu keligii dhaqaaqo, waxaa habboon in la doorto sariir kalkaalin koronto ah si loo yareeyo cadaadiska daryeelka qoyska. Haddii xaaladda bukaanku ay ka wanaagsan tahay, maskaxdoodu waa caddahay oo gacmuhuna waa dabacsan yihiin, isticmaalka hababka gacanta maaha mid dhib badan.
Dhab ahaantii, alaabta sariiraha kalkaalinta ee suuqa hadda waxay leeyihiin hawlo dhammaystiran. Xitaa sariiraha kalkaalinta ee gacanta ayaa leh hawlo badan oo la taaban karo, waxaana jira xitaa qaar ka mid ah sariiraha kalkaalinta oo lagu hagaajin karo qaabka kursiga, taas oo u oggolaanaysa bukaanada inay ku fariistaan ​​sariirta kalkaalinta, taasoo ka dhigaysa kalkaalisada mid ku habboon.
Markaad dooranayso sariirta kalkaalinta, qof kastaa waa inuu weli tixgeliyo xaaladda guriga. Haddii xaaladaha qoysku ay wanaagsan yihiin oo ay jiraan shuruudo dheeraad ah oo ku saabsan waxqabadka sariirta kalkaalinta, sariirta kalkaalinta korantada ayaa la dooran karaa. Haddii xaaladaha qoysku yihiin kuwo dhexdhexaad ah ama xaaladda bukaanku aanay ahayn mid aad u daran, sariirta kalkaalinta gacanta ayaa ku filan.

2. Hordhaca hawlahasariiraha kalkaalinta korontada
(1) Shaqada kor u qaadida
1. Kor u qaadida madaxa iyo dabada sariirta oo isku mid ah:
① Dhererka sariirta waxaa loo hagaajin karaa si xor ah inta u dhaxaysa 1-20cm iyadoo loo eegayo dhererka shaqaalaha caafimaadka iyo baahiyaha caafimaad.
② Kordhi booska u dhexeeya dhulka iyo hoose ee sariirta si loo fududeeyo galinta saldhigga mashiinnada raajada yaryar, baaritaanka kiliinikada iyo qalabka daaweynta.
③ U fududee shaqaalaha dayactirka si ay u kormeeraan una ilaaliyaan alaabta.
④ Ku habboon shaqaalaha kalkaalinta inay wax ka qabtaan wasakhda.
2. Kor iyo horeba (sida madaxa sariirta kor iyo dabada sariirta hoos) si xor ah ayaa loo leexin karaa inta u dhaxaysa 0 ° -11 °, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon baaritaanka bukaan-socodka, daaweynta, iyo kalkaalinta bukaannada wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo kuwa la xiriira bukaanka jiran.
3. Hore iyo gadaal (sida sariirta oo dhammaata iyo sariirta madaxa hoos)
4. Waxa loo leexin karaa si aan kala sooc lahayn inta u dhaxaysa 0 ° -11 °, iyada oo sahlaysa baaritaanka, daawaynta, iyo daryeelka bukaanka qalliinka ka dib iyo bukaanada aadka u daran ee la xidhiidha (sida hamiga xaakada, caloosha oo nadiifisa, iwm.).
(2) Fadhiga iyo jiifka ayaa shaqaynaysa
Marka laga reebo jiifka jiifka, dhabarka dambe ee sariirta ayaa kor loo qaadi karaa oo si xor ah hoos loogu dhigi karaa inta u dhaxaysa 0 ° -80 °, boodhka lugta ayaa hoos loo dhigi karaa oo kor loogu qaadi karaa si xor ah inta u dhaxaysa 0 ° -50 °. Bukaanku waxay dooran karaan xagal ku habboon inay sariirta ku fadhiistaan ​​si ay u daboolaan baahidooda cunista, qaadashada daawada, biyaha cabbitaanka, cagaha dhaqida, akhrinta buugaagta iyo wargeysyada, daawashada TV-ga, iyo jimicsiga jirka oo dhexdhexaad ah.
(3) Shaqada leexinta
Naqshadeynta saddex-dhibcood ee arc waxay u oggolaaneysaa bukaannada inay si xor ah u soo jeestaan ​​inta u dhexeysa 0 ° -30 °, ka hortagga sameynta boogaha cadaadiska. Waxaa jira laba nooc oo rogrogis ah: rogrogid waqtiyeysan iyo rogrogid waqti kasta oo loo baahdo.
(4) Shaqada sii daynta
Musqusha dhexdaran, daboolka musqusha guurguura, qaska hore ee musqusha, haanta kaydinta biyaha qabow iyo kulul, qalabka kululaynta biyaha qabow, qabowga iyo biyaha kulul, marawaxa hawada kulul ku dhex dhisan, marawaxada hawada kulul ee dibadeed, qabow iyo Qoryaha biyaha kulul iyo qaybaha kale waxay sameeyaan nidaam xal buuxa ah.
Bukaanada naafada ah (hemiplegia, paraplegia, duq iyo daciif, iyo bukaanada u baahan inay ka soo kabtaan qalliinka ka dib) waxay dhamaystiri karaan ficilo taxane ah iyagoo kaashanaya shaqaalaha kalkaalinta, sida gacmaha oo laga saaro, biyo raacida, ku dhaqidda yin biyo kulul, iyo qallajin hawo kulul leh; Waxa kale oo uu bukaanku ku shaqayn karaa hal gacan iyo hal gujin, isaga oo si toos ah u dhammaystiraya dhammaan hababka lagu xallinayo dhibaatada; Intaa waxaa dheer, la socodka saxarada iyo saxarada oo u go'an iyo shaqada digniinta ayaa la qaabeeyey, kaas oo si toos ah ula socon kara oo wax uga qaban kara dhibaatada sariirta-qoynta iyo kaadida ee bukaanada qaba naafo iyo miyir beel. Sariirta kalkaalinta waxay si buuxda u xallisaa dhibaatada sariir-qoynta iyo kaadida bukaanka.

(5) Shaqada simbiriirixidda
Shaqada kor u qaadida dhabarka, halka sariirta dhabarka ay ka soo kacdo 0 ° ilaa 30 °, guddiga taageerada laga bilaabo barida ilaa jilibka jilibka ee daryeelaha ayaa kor loo qaadayaa ilaa 12 °, oo aan isbeddelin inta lagu jiro sariirta dambe ee sariirta. sii wad in kor loo qaado si looga hortago in jidhku u janjeero dhinaca dabada sariirta.
(6) Dib u celi shaqada silbashada lidka ku ah
Marka xagasha fadhiga ee jidhka bini'aadamku korodho, sariiraha sariiraha ee labada dhinacba waxay u guuraan gudaha qaab nus xidhan si ay uga ilaaliyaan daryeel bixiyaha inuu u janjeero hal dhinac marka uu fadhiyo.
(7) Ma jiro shaqo cadaadis ah oo dhabarka loo qaado
Inta lagu jiro habka kor u qaadida dhabarka, qaybta dambe ayaa kor u sii socota, guddigan dambe ayaa ah mid taagan marka loo eego dhabarka bini'aadamka, kaas oo si dhab ah u gaari kara dareen cadaadis la'aan ah marka kor loo qaado dhabarka.
(8) Musqusha la geliyo
Ka dib marka isticmaaluhu soo daaco 1 dhibcood oo kaadi ah (10 dhibcood, taas oo ku xidhan xaaladda isticmaalaha), sariirta sariirta ayaa furmi doonta qiyaastii 9 ilbiriqsi gudahood, waxaana la soo saari doonaa digniin si loo xasuusiyo shaqaalaha kalkaalinta heerka isticmaale, nadaafaddana waa la nadiifin doonaa.
(9) Hawlaha kaalmaynta
Sababo la xiriira nasashada sariirta oo dheer iyo isku-buufinta murqaha iyo xididdada dhiigga, bukaannada naafada ah iyo kuwa naafada ah waxay badanaa leeyihiin socodka dhiigga ee addimada hoose. Dhaqitaanka cagaha ee soo noqnoqda waxay si wax ku ool ah u dheerayn kartaa xididdada dhiigga ee addimada hoose, waxay dedejin kartaa wareegga dhiigga, waxayna aad u caawinaysaa soo celinta caafimaadka. Shaambo-shubaynta joogtada ah waxay ka caawin kartaa bukaanada inay yareeyaan cuncunka, kor u qaadaan wareegga dhiigga, ilaalinta nadaafadda, iyo ilaalinta niyadda farxadda, kor u qaadida kalsoonida ay ku qabaan la dagaallanka cudurrada.
Habka qalliinka ee gaarka ah: Ka dib markaad fadhiisato, geli meesha cagaha lagu dhaqo ee loo qoondeeyay baallaha cagta, ku shub biyo kulul oo qoyaan leh weelka, bukaanku wuxuu dhaqi karaa cagihiisa maalin kasta; Ka saar barkinta iyo joodariga madaxa hoostiisa, dhig weel dhaqid oo go'an, oo geli tuubada biyaha laga soo galo xagga hoose ee saxanka dhexda godka naqshadeynta ee sabuuradda dambe ee baaldiga bulaacada. Daar sanbabada biyaha kulul ee la dhaqaajin karo oo ku dheggan madaxa sariirta (tuubada biibiidu waxay ku xidhan tahay matoorka biyaha ee ku dhex jira baaldiga biyaha kulul, iyo furka bamka biyuhu wuxuu ku xidhan yahay godka badbaadada ee saddexda dalool). Qalliinku waa mid aad u fudud oo ku habboon, mid ka mid ah shaqaalaha kalkaalinta ayaa si madaxbannaan u dhammaystiri kara dhaqidda timaha bukaanka.