Wararka

Kiliinikada, miiska qalliinka waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qalliinka, kaas oo ah goobta qalabka si loogu bixiyo suuxinta iyo qalliinka.Inkasta oo dad badani ay iska indhatiraan doorka miiska qalliinka, haddana waxaan la dafiri karin in maamulka isticmaalka miiska qalliinka inta lagu jiro qalliinka ay saameyn ku yeelan karto habka suuxinta iyo qalliinka, iyo sidoo kale xaaladda bukaanka.

Waqtigan xaadirka ah, sariiraha qalliinka ayaa si tartiib tartiib ah u kobcaya shaqooyin badan iyo caqli badan, iyo noocyada sariiraha qalliinka ayaa si tartiib tartiib ah uga wareegaya kuwa hore oo shaqeynaya.Sariiraha qalliinka ee kala duwan ayaa loogu talagalay waaxyo kala duwan, si loo daboolo baahiyaha qalliinnada kala duwan ee hawlaha sariiraha qalliinka.

Miiska qalliinka ee dhallaanka iyo dumarka waa mid ka mid ah alaabada waaxda shaqaynaysa ee sifada leh.

Isticmaalka miiska qalliinka dhalmada iyo haweenka:

Dhakhaatiirta kala duwan ee dhalmada iyo haweenka shaqada miiska qalliinka sidoo kale way kala duwan yihiin, laakiin ujeedada ugu weyn waa in la fududeeyo dhalmada hooyada, sida dejinta xagasha u janjeerta gaarka ah.

Markaad dejiso khaanadaha labada dhinac ee sariirta qalliinka, way ku habboon tahay dhakhaatiirta qalliinka inay dhigaan qalabka qalliinka.

Iyada oo loo marayo dejinta guddiga meelaynta qalabka, waxay ku habboon tahay dhakhaatiirta inay dhigaan qalabka qalliinka inta lagu jiro qalliinka.

Iyada oo loo marayo qaabeynta qaab dhismeedka joodariga, waxay keeni kartaa heer gaar ah oo ku habboonaanta waxayna hagaajin kartaa raaxada puerpera ee habka wax soo saarka iyo hawlgalka

Miiska qalliinka ee dhallaanka iyo haweenka 7 arrimood oo u baahan feejignaan

1 Xaqiiji in miiska qalliinku uu xiran yahay ka hor qalliinka;

2.

2. Xaqiijinta booska miiska qalliinka oo fiiro gaar ah u yeelo nalka, si aanay u saameynin goobta aragga;

3.Haddii aad rabto inaad beddesho sariirta, waa inaad u sheegtaa bukaanka marka hore;

4.Marka miiska qalliinka uu leeyahay xagal leexleexan gaar ah, fiiro gaar ah u yeelo xaaladda bukaanka, u baahan in si sax ah loo hagaajiyo;

5.Marka la hagaajinayo miiska hawlgalka korantada, fiiro gaar ah waa in la bixiyaa dhibaatada fiilooyinka, si aysan u dhaawacmin dabaysha oo ay saameyn ku yeelato hawlgalka;

6.Fiiro gaar ah u yeelo inaad nadiifiso wasakhda sariirta qalliinka waqtiga;

7.Fiiro gaar ah u yeelo guddiga madaxa iyo booska cagaha ee miiska hawlgalka;